前田 洋子
定価： ￥ 1,600
販売価格： ￥ 1,520
人気ランキング： 146006位
おすすめ度：
発売日： 2006-09-28
発売元： アスコム
発送可能時期： 通常2～5週間以内に発送
昨日、ヨッチャンから借りてきた「骨盤ゆるらく「10歩ウォーキング」ダイエット! (AC MOOK)」結構オモシロイかも！
ま、でも、ヨッチャンも消しゴムのカスを集めるくらいしか興味がない人だとばかり思ってたけど、「骨盤ゆるらく「10歩ウォーキング」ダイエット! (AC MOOK)」みたいな本も読むとは・・・、チョットした驚きに襲われつつ、続きを貪る私です。
ヨッチャンは消しゴムのカスを集めるのが趣味ですが、私はヨッチャンが集めた消しゴムのカスでお団子を作るのが趣味です。そんなお団子作りの合間を縫って「骨盤ゆるらく「10歩ウォーキング」ダイエット! (AC MOOK)」を読んでいます。
ちなみに、私の作ったお団子をいつも「おいしい、おいしい」と言って食べてくれるトモチャンにも「骨盤ゆるらく「10歩ウォーキング」ダイエット! (AC MOOK)」を貸してあげようっと。
（又貸しだけど・・・ゴメンね、ヨッチャン）
楽々ダイエット
骨盤ウォーキングは簡単。結果も早くでると思うのでオススメ。２?３キロダウンは楽にいくでしょう。本当に簡単なのに体重が減るのはさすが。
ダイエットに行き詰っているひとには良いのではないでしょうか。期待はずれ
全くの期待はずれでした。まず始めに、DVDの梱包がムダに厚い(本の半分位の厚さ)。次にDVDを見ないとできないポーズがある=本だけではできない。私の場合DVDプレイヤーが部屋に無いので非常に困りますし、ひっそりとお部屋でできない。便秘が解消しました！
基本の「骨盤を整える」だけでも、便秘が解消しました。驚きです。
骨盤を回したり、持ち上げたりするだけ。一通りやってもたった３分くらいです。
簡単すぎて、笑えます。
コツがあるとすれば、簡単な動きを一生懸命やるってことでしょうか。
まあ、避難訓練みたいなもんですね。バカにしないでやればちゃんと結果がでる。
要は、骨盤を正しい位置に戻せば、直腸とか膀胱とか子宮とか、大事な内蔵も
きちんとあるべき場所に納まって、あるべき活動をはじめるということなんだと思います。
この調子で、次は下半身やせに挑戦です。
久々のヒットです。
１２０分ものＤＶＤがついて、この値段は安すぎる！
