自分にあうダイエットをみつけよう関連読本

水を飲むのが好きだ。
年々、一日あたりに水を飲む量が増えている。

潮田 弘子の「バレエレッスンで美脚・小尻―1日10分集中講座」が好きだ。眠い目をこすりつつ明け方近くまで読んで、今日は思いッきり遅刻した。だが、水と「バレエレッスンで美脚・小尻―1日10分集中講座」は止められない。

遅刻したのに性懲りもなく、上司が見ていない隙を突いて水を飲み、「バレエレッスンで美脚・小尻―1日10分集中講座」のページをめくる。

きのこの山とタケノコの里も好きだ。どちらかというとタケノコの里の方が若干、好き度は上だ。

今日は家に帰ったら、思う存分、タケノコの里を食べ、「バレエレッスンで美脚・小尻―1日10分集中講座」を読みながら、水をガブ飲みしてやろうと思う。
はやく仕事終わらないかな～～・・・。

中身は充実！
豊富なエクササイズが紹介されていて、とても充実した内容だと思います。
自分ができそうなものを選んで、慣れたら少しずつ難易度の高いものに
挑戦していくつもりです。　注意点や説明文もコンパクトにまとめられて見やすいです。

ただ、表紙の「運も愛もお金も集まるカラダ」とか「夢のマイナス５センチを
手に入れてあらたな恋へ」なんて文は邪魔ですね。　出版社の方が、
こんなふうに書いたら売れるとか思ったのかなぁ？　内容には全然関係ありません。
純粋に効果的に美しい体を手に入れるためのエクササイズ集です。
安っぽくて無意味な宣伝文句なんか付けたら、指導されたバレエの先生に失礼ですよ。

体質改善
クラシックバレエの本を何冊が読みましたが、クラシックバレエによって体質改善は可能です。姿勢もよくなるし、ストレスもなくなります。現代人に特におすすめです。やはりスポーツと言うよりも、芸術なのでしょうか？優雅さとは違うクラシックバレエのよさが書いてあります。

なかなか良かった（・。・）/”
表紙を見て第一にカワイイと思い、手にとりました。
実はバレエをした事のない私が、キレイな姿勢＆美脚になりたいと思いイラストも可愛いのでこの本を購入しました！　バレエエクササイズの基本も載っていて分かりやすく一つのポーズが簡単なので、楽しく気軽に出来ました。