自分にあうダイエットをみつけよう関連読本

おいおいおい、ちょっと頼むよ～～。。。
「体の芯からキレイをつくるシェイプアップサルサ?1日5分・自宅で楽しくダイエット［DVD付き］ リットーミュージック・ムック」みたいな本を１００円コーナーに置いておくんじゃね～よ～。
・・・と、今回はいきなりブックオフの１００円コーナーにキレてみました。

しかも、よくよく見れば、体の芯からキレイをつくるシェイプアップサルサ?1日5分・自宅で楽しくダイエット［DVD付き］ リットーミュージック・ムックの他にも、体の芯からキレイをつくるシェイプアップサルサ?1日5分・自宅で楽しくダイエット［DVD付き］ リットーミュージック・ムックの続編みたいなのとか、マルガリータ マミコ関連の書籍が投げ売り状態に・・・！

・・・っったくアイツ等ふざけやがって～～。
だいたいにして「いらっしゃいませ、こんにちは～」ってゆう、心が微塵もこもってない、ただ言わされてるだけのセリフを聞いてるだけでサツイがこみ上げてくるぜ(-_-メ)

先生が優しい。
他のダンスをやっていて息抜きと興味で購入。
表紙から想像していたより、、、中はダサめな雰囲気でしたが、先生の教え方がとても優しいです。
これで基礎を習って、ダンスは別のものでやるといいのかな？と思いましたが、結局やってません；；；ごめんなさい。

運動不足、運動嫌いの人がダンスをやるにはいいかも・・・
シリーズである「ヒップホップ」を購入して１ケ月試した後、カラダがシェイプアップしたので、その気になって新たにこの本・ＤＶＤを購入しました。
ヒップホップのものをチャレンジした後だからでしょうか、とても物足りない気持ちにはなりました。


しかし、サルサのステップを覚えるものとしては簡単だし、「超入門」としてはいいかな♪
１５００円で覚えるんだから、まあ合格。

運動というよりは、
「かる??く体を伸ばしながら気持ちよくダンスをしようかなっ」
って時にはいいですね。
お風呂上りにやったら気持ちよいかも。

慣れちゃうと
本の中の「１曲通してダンスを踊ってみよう！」
だけで、十分になってくるかも。


購入して、１ケ月以上たった今はというと・・・
音感がないし、ダンスとか大の苦手で、腰痛である母（５０代）にこのＤＶＤを譲りました。
このＤＶＤを５分もやらないうちに、もう腰が痛くなるとか。。。
（え！？これで・・・？？？と思うのですが・・・。）
人それぞれってことですかね。


楽しめたし、☆５つでもよかったのですが、シリーズの他のものと比べると･･･ってことで☆４にしました。

その他、私が試した本・ＤＶＤも投稿していきたいと思いますのでどうぞよろしくお願いします。

楽しく動けます！
一度全部通して見ながらやってみると何とか
一曲を踊ることが出来ました。これくらい簡単だと誰でも
踊ることが出来るから3世代で揃って踊れて楽しいです。
講師の方は賛否両論ありますが、丁寧だしわかりやすいので
結構好きです。ただ衣装が…特にモデルさんの方は（黒っぽい方の衣装）が
サイズが合ってないんじゃないって思うほどでした。