自分にあうダイエットをみつけよう関連読本

ふぁ～。風呂から出て、寝るまでの間に本を読むのが私のささやかな楽しみです。最近読んでるのは「アミノエビデンス255―なぜ効くのか・何に効くのか」。

最初はとっつきにくいかな～～と思ってたけど、文体が結構好きな感じで結構読みやすいです。

大谷 勝の本はアミノエビデンス255―なぜ効くのか・何に効くのか意外にも色々あるけど、私はアミノエビデンス255―なぜ効くのか・何に効くのかが一番好きかな＾＾！

あと、最近は漬け物にもハマってます。子供の頃はしば漬けが好きで、しば漬けばっかり2ヶ月くらい食べ続けて入院してからは一切食べなくなったけど、最近また食べてみたら、再び漬け物中毒になりました。

さて、今日はもう寝ます。

アミノ酸はすごい！
私は理学療法士ですが、今までなかなか良くならなかった患者さんがアミノ酸を飲み始めたところ、見る見るうちに良くなっていくのをまのあたりにし、「なぜ？」という疑問に対して「なるほど、納得！」と思える内容でした。専門家が読むと低栄養状態がいかにリハビリの妨げになっていたかがよくわかります。この本は医療関係者、特に医師には是非読んでいただきたい一冊です。

アミノエビデンス255
アミノ酸についてとても詳しくかかれていました。研究資料も豊富で役に立ちます。しかし図的なものは少なく、カラーではありません。

アミノエビデンス255
今までのｱﾐﾉ酸に関する本に比べて難解であったが、すごくたくさんの研究報告が紹介されていた。いままであまりｱﾐﾉ酸は効かないと思っていたけど、飲む量が少なかったようだ。しっかり飲めばほんとに効きそうな感じ。体育会運動部なので一度試してみようと思う。