篠塚 蘭美以
定価： ￥ 950
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人気ランキング： 144197位
おすすめ度：
発売日： 2005-02-01
発売元： 主婦の友社
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しっかし、なんでこうウチの会社の社長はバカなのかね～～(-_-メ)。
あーゆう人間に下で働いてるのかと思うと自分の人生に意味を見いだす気も起こらなくなるね。
ま、こーゆう時は、篠塚 蘭美以の本を読んで、心を落ち着けるに限るね。
今は「リセットダイエット7日間レシピ―好きなだけ食べてOK! (主婦の友生活シリーズ) (主婦の友生活シリーズ)」というのを読んでるとこなんだけど、ちょうど今の自分と同じような境遇のヤツが出てきて、なんだかシンパシーを覚えるね。
リセットダイエット7日間レシピ―好きなだけ食べてOK! (主婦の友生活シリーズ) (主婦の友生活シリーズ)・・・なんっつうタイトルなんで、最初は（個人的には）「あんま、パッとしないかな」とか思ってたんだけど、これ全然スゴイ！
もう、スイマセンでした！！！！って感じだね。リセットダイエット7日間レシピ―好きなだけ食べてOK! (主婦の友生活シリーズ) (主婦の友生活シリーズ) サイコーっす。
私のバイブルです。
結婚後増え続けた体重、とうとうダンナを越えてしまった。さすがにあせって色々試しましたがことごとく失敗。最後の頼みの綱でこの本のメニューどおりに１週間過ごしたら４キロ痩せました。あとはこの本を参考に、炭水化物や油分を極力ひかえて半年で20キロのダイエットに成功。決まりさえ守れば好きなだけ食べていいので、置き換えダイエットよりも楽だと思います。成功です！
授乳中のドカ食いが癖になってしまい、決して太ってるわけではないですが、食習慣を整えるのと増えてしまった体脂肪率を元に戻すために買ってみました。本の通り実行したら、気になっていた体脂肪率があっという間に減り、間食やドカ食いをしたいとあまり思わなくなりました。確かに１週間とはいえ炭水化物、油分、糖分のカットはつらいですが、身体のためにも、また今後外食が続いたり少し太ってきたなんていう時に実行しようと思います。思いのほか簡単でこんなに効果があるなんて。☆５つです。成功しました！
指示通りに一週間を過ごしたら、３キロ落ちました。成功です。
要は、自分の食生活に関する改善点が見えてくるので、一週間を経過した以後も、何に気をつければよいのかがわかり、極端なリバウンドを避けることができます。
元来甘いもの大好きだった私ですが、ダイエット後は執着心もなくなり、食品の微かな甘味だけで満足できるようになりました。
