自分にあうダイエットをみつけよう関連読本

たまには実家に帰って両親に顔を見せてやろうかと思う。しかし、田舎というのは超退屈なのだ。本の２～３冊は持ってかないと間が持たない。今回の帰省では「mixi日記から生まれた魔法の呼吸」を旅の友とすることにした。

JR上野駅から宇都宮線に乗る。幸い、上野発の列車なので席は座り放題だ。さっそく「mixi日記から生まれた魔法の呼吸」を取り出し、本の中に没入するが、馬鹿な子供が私の周囲で嬌声をあげている。いや、嬌声などという生やさしいものではない。

ここは動物園か?と言いたくなるほどの野放しぶりだ。親が見ていない隙に「mixi日記から生まれた魔法の呼吸」の表紙の角で奴らの眉間を思いっきりヒットしてやった。

まだ効果はありませんが
１週間ほど試してみて、まだ効果はありませんが、
これだけ簡単なら、しばらく続けてみる価値はあると思いました。
実際、嫌な気分のときに実践してみると、落ち着くような気がします。
ただ、ほかの方のレビューに書かれているほどすごいものではないので、あまり期待しすぎないほうがいいでしょう。
個人的には、文章にかなり癖があり、多少読みづらく感じました。

まだ２日目なのに・・・
昨日から早速、両手振り体操と魔法の呼吸を実践しています。私は仕事があまり面白くなく、人間関係に悩んでおりました。（既に過去形です）魔法の呼吸をたった２日間行っただけですが、今日は朝から気分がよく、職場でも明るい気分で過ごすことができました。通勤時間が長いため、職場へ行くだけでもゆううつで疲れを感じていたのですが、その通勤の時間を利用して、両手振りはできないため、そのかわりに魔法の呼吸を行いながら歩きました。すると、歩いている間もそれでいいんだよと思いながら歩けば心が軽くなりますし、職場へ行くのもそれほどつらくなかったのです。自分の表情が明るかったせいか、職場でも同僚が好意的な態度で接してくれました。昼休みの会話も弾み、１日終わってみれば勤務時間が短く感じられました。これは、私にとっては非常にめずらしいことです。
魔法の呼吸のおかげで、まだ２日目ではありますが、自分にとってはプチ奇跡のような体験をさせていただきました。私は飽き性で何事も続かない質ですが、住吉さんを見習って教わった体操と呼吸を継続していきたいと思います。

呼吸法はいいけれど・・・。
確かに呼吸はいいと思いました。軽くためしただけでも気持ちが楽になりました。
ですが、この作者は女性に対してすごく根深い恨みがあるのでは？と感じました。
男性が引きこもりとかが多いのは母親（女性）が否定し続けて育てているからだそうです。
女性は強いのでほっておいても育つが、男性はケアしないと育たないそうです・・・。

女性は何事も否定ばかりするのでこの呼吸を勧めても、なかなかやろうとしない。
男性はすぐにやってみるけれどとありましたが、私は全く逆だと思います（笑）。
新しいワークショップなどにいくと男性はほんの少ししかいないか、全くいないです。
この本を読んでなんだかな・・・と思った女性はいないですか？
私は呼吸法のよさよりも読んでいて気分が悪くなりました。