NHK科学・環境番組部季刊「ためしてガッテン」編集班
定価： ￥ 880
販売価格： ￥ 880
人気ランキング： 58469位
おすすめ度：
発売日： 2004-06
発売元： アスコム
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好きなものは好きでいいじゃないか！といきなり結論出してしまうのですが‥
NHKためしてガッテン計るだけダイエット―効果倍増7日間健康レシピ (AC mook)って読みました？結構すごいでしょ。いや凄いって言い方がいいのか悪いのか、わかりませんが、NHKためしてガッテン計るだけダイエット―効果倍増7日間健康レシピ (AC mook)の評価って私の場合どうも、こうなんていうか言葉にならんのです。
なので、冒頭のような結論を先に吐いちゃうのです。
NHKためしてガッテン計るだけダイエット―効果倍増7日間健康レシピ (AC mook)って好き嫌いで論じていいのかどうかわかりませんが、まあ個人的意見ですから許してやってくだされ。
でも、私は面白いと思うけどなあ。
ごく私的な意見かもしれないけれど、ちょっとしたところに「お！」と思うような発見があったり、
「へえ」と思うような一文があったり、著者のNHK科学・環境番組部季刊「ためしてガッテン」編集班の力量が、そこここに現れています。
NHKためしてガッテン計るだけダイエット―効果倍増7日間健康レシピ (AC mook)はそんな部分もあったかと思うと、全体的に一本の筋もしっかり通っています。
そういう意味では、NHKためしてガッテン計るだけダイエット―効果倍増7日間健康レシピ (AC mook)はとてもバランスの取れた本なのじゃないかと思います。
だから、いい意味で失敗が無い本だと思ったりもします。こいつはオススメですよ。
がっかりレシピ
ＮＨＫから出ている、寒天関係の本に載っているレシピが、どれも同じですｗｗ
ちょっと、ひどいと思う。写真も何もかも使いまわしだなんて。どれか１冊買えばいいですよ。
わざわざ買うのはもったいない。わかってたら買わなかったのに、ネットだとそんなとこまで
見られないから仕方ないですね。 もったいない買い物でした。－２３ｋｇのダイエットに成功！
150ｃｍで73ｋｇあった私。たまたまＴＶで観て始めてみようと思い、この本も購入しました。１日３回計るだけで少しずつ本当に体重が減っていき右下がりのグラフになっていくのが何よりも嬉しい。ガタガタ期右下がり期停滞期と３つのタイプに合った料理も１週間分紹介されてて、なかなか美味しい。また寒天料理も紹介されてる。長くて苦しく＞楽しいダイエットだったけど、９ヶ月で２３ｋｇ痩せました。今もリバウンドすることなく、朝と夜２回体重を計り維持できています。少し太ったかなって思っても痩せるコツも身についてすぐにもとの体重に戻ることができます。これは本当にお勧め！！自然に食欲も押さえられ思ったより食べてないのにすぐに満服になっていきます。私は間食をしたいとも思わなかったぐらいです。リバウンド＆便秘予防のため寒天料理は朝晩毎日食べ続けています。楽しく、やせることができました！
～１年でリバウンドもストレスもなく、自然と６キロやせました。
健康管理シートはメモ欄も大きく、
体重だけでなく体調そのものを管理する
表としてもすぐれていますので、
リピーターとして再度購入しつづけています。
できればこの表のみの商品化してもらいたいのですが…
ともあれ、計るだけダイエットの本質は
「体重が減りだす喜びで、自然と～～やせる生活を選択するようになる」
というポジティブなところが、なによりも気に入っています。～
