自分にあうダイエットをみつけよう関連読本

おいおいおい、ちょっと頼むよ～～。。。
「藤田弓子のわがままダイエット」みたいな本を１００円コーナーに置いておくんじゃね～よ～。
・・・と、今回はいきなりブックオフの１００円コーナーにキレてみました。

しかも、よくよく見れば、藤田弓子のわがままダイエットの他にも、藤田弓子のわがままダイエットの続編みたいなのとか、藤田 弓子関連の書籍が投げ売り状態に・・・！

・・・っったくアイツ等ふざけやがって～～。
だいたいにして「いらっしゃいませ、こんにちは～」ってゆう、心が微塵もこもってない、ただ言わされてるだけのセリフを聞いてるだけでサツイがこみ上げてくるぜ(-_-メ)

藤田弓子のわがままダイエット挑戦中
藤田弓子のわがままダイエットで一番良いと思っているのが、DVDがついているところです！！ビリーやコアリズムのようにしんどくて続かないようなことはなくて、中高年には最適なエクササイズです。
私のブログで挑戦日記を付けているのでお暇な時には見に来て応援してください！！　http://tantan1120.blog105.fc2.com/

私には・・・
とても読みやすく、分かりやすい本でした。でも結局、
運動しなくちゃいけないので、私にはちょっと不向きかも。
運動せずにやせられる「メタボ粉砕」の方が自分には合ってました。

とても分かりやすくて長続きする
前から小倉義人さんの本を読んでいたのですが、今回の本は一番分かりやすくて良かったと思います。グラビアの方も実践されて成功されたというお話しと、ご本人の写真も載っていて自分としてはかなり励まされました。
やはり、ダイエットには運動をすることは大切だし食事制限をすることも必要だと思います。しかし、このダイエットは痩せることだけを目標とせず、自分なりのペースで焦らずに心もカラダも美しくなるためのダイエットなのだと思います。
それを考えると、とてもやりがいのあるダイエット参考書だと思います。