自分にあうダイエットをみつけよう関連読本

水を飲むのが好きだ。
年々、一日あたりに水を飲む量が増えている。

の「カポエイラ(ヘジォナウ)入門―華麗に舞う格闘技」が好きだ。眠い目をこすりつつ明け方近くまで読んで、今日は思いッきり遅刻した。だが、水と「カポエイラ(ヘジォナウ)入門―華麗に舞う格闘技」は止められない。

遅刻したのに性懲りもなく、上司が見ていない隙を突いて水を飲み、「カポエイラ(ヘジォナウ)入門―華麗に舞う格闘技」のページをめくる。

きのこの山とタケノコの里も好きだ。どちらかというとタケノコの里の方が若干、好き度は上だ。

今日は家に帰ったら、思う存分、タケノコの里を食べ、「カポエイラ(ヘジォナウ)入門―華麗に舞う格闘技」を読みながら、水をガブ飲みしてやろうと思う。
はやく仕事終わらないかな～～・・・。

カポエィラ
体をどのように動かしたら良いのか分からないような難しい技の解説も、分かりやすく解説されていて、理解しやすかった。
カポエィラについての説明や歴史にも触れており、動きだけでなく、カポエィラそのものの解説本としてよくできていると感じた。
この手の教則本は、動きの解説が理解しにくかったり、面白みに欠けていることがよくあるが、この本は良かった。

おすすめです。
日本初のカポエィラ・ヘジォナウの技術解説書。
カポエィラ・ヘジォナウの歴史についても触れられており、知ってるようで知らなかったカポエィラ・ヘジォナウの知識を学ぶ事が出来ます。
技の説明も連続写真で丁寧に解説されており、書籍と言う媒体にも関わらず、細かい動きを知る事が出来ます。
カポエィラ未経験・初心者の方はもとより、カポエィラ経験者の方にもタメになる一冊だと思います。

ここが面白い
モデルの先生の顔が何故か凄く険しいページがいくつかあって必見、そこが残念と言うか面白い。(笑)

蹴りの細かい注意点がわかって良かったです。
うちのグループはセクエンシアないのでセクエンシア説明ページが良かったです。